Пятый совет: выработать привычку не тратить просто так. Сначала будет сложно разобраться в финансовом плане, начать его вести правильно, определиться, как откладывать деньги и «не срываться», тратя сбережения. Можно обратиться к специалисту — финансовому консультанту, финансисту. Он поможет правильно запустить процесс, сделать систему, сформулировать правильно финансовые цели и пути их достижения, а также определить, какие предпринять шаги к повышению уровня доходов. Если денег на специалиста нет, то можно изучить вопрос самостоятельно: прочитать необходимую литературу, изучить материалы, возможно, воспользоваться курсами по финансовой грамотности: Минфин и ЦБ разработали множество программ и игр и для детей, и для взсрослых.
По данным опроса, каждый второй студент (53 процента) ежемесячно тратит от 10 до 20 тысяч рублей. Четверть опрошенных — меньше 10 тысяч рублей. 17 процентов респондентов могут себе позволить тратить от 20 до 50 тысяч. И лишь 5 процентов ответили, что их расходы в месяц превышают 50 тысяч рублей. Больше всего денег студенты тратят на еду. Так ответили 70 процентов респондентов. 16 процентов опрошенных отметили, что большая часть расходов приходится на жилье и коммунальные услуги. У 5 процентов респондентов самая большая статья расходов выделена на развлечения, еще 5 отметили, что больше прочего тратят на онлайн-курсы и самообразование, а у 4…
Врач-гастроэнтеролог Артем Никитин и врач-дерматолог Анастасия Ромашкина опровергли распространенные мифы о перхоти. О том, что на самом деле не влияет на появление этой проблемы, они рассказали в программе «О самом главном», выпуск вышел на платформе «Смотрим». Никитин заявил, что, вопреки популярному мнению, перхоть не связана с дисбактериозом кишечника. «Такого понятия как дисбактериоз, не существует. Это во-первых. Во-вторых, тот анализ кала, который чаще всего используют для диагностики этого заболевания — посев кала на дисбактериоз — он, в принципе, отражать ничего не может», — заверил гастроэнтеролог. Ромашкина, в свою очередь, опровергла мнение о том, что к перхоти может приводить редкое мыться головы.…
Первым популярным мифом Шоултер назвал убеждение в том, что скрининг рака предстательной железы неэффективен. По его словам, заблуждение возникло из-за страха, что результаты анализов могут подтолкнуть мужчин к ненужному и опасному лечению. Однако онколог убежден, что скрининг помогает выявить болезнь на ранних стадиях и вылечить ее. Также Шоултер опроверг миф о том, что главным симптом рака простаты являются проблемы с мочеиспусканием. По его словам, большинство видов рака предстательной железы не вызывают подобных нарушений. Намного чаще проблемы с мочеиспусканием имеют связь с простатитом и другими заболеваниями.
В рейтинг профессиональных сфер, где наиболее высок спрос на молодых специалистов, вошли «Продажи, обслуживание клиентов» (47% от общего числа вакансий для молодежи), «Транспорт, логистика, перевозки» и «Розничная торговля» (по 27%), «Административный персонал» (22%) и «Туризм, гостиницы, рестораны» (13%). Однако конкретные специализации, на которые готовы брать молодежь, отличаются в зависимости от того, постоянная это работа или подработка. Согласно итогам исследования, постоянную работу компании чаще всего предлагают начинающим специалистам на позиции менеджеров по продажам (9,5% вакансий), секретарей или ассистентов (4%), поваров (3,7%), учителей (2,1%) и специалистов по подбору персонала (1,8%). При этом для подработки работодатели предлагают студентам вакансии продавцов и кассиров (23,5%), курьеров (12,2%), операторов кол-центров (7,5%), упаковщиков (7,2%), официантов и барменов (6,1%). «На фоне дефицита молодежи (20−30 лет) конкуренция работодателей…
Европейские, японские и корейские авто, которые сейчас поступают в Россию по параллельному импорту, могут преподнести своим владельцам неприятные «сюрпризы», предупредил автоэксперт. «Один из последних примеров — запрет на доступ к функции Bluetooth для обладателей автомобилей немецкого бренда BMW. При этом данная функция по-прежнему доступна тем, кто приобрел модели марки до наложения санкционного запрета на ввоз авто в Россию», — поделился собеседник «Ленты.ру». Кроме того, китайские автомобили не перестают удивлять современным футуристическим дизайном и богатым техническим оснащением, при этом сохраняя доступные цены на свои модели, отметил он. «Также при покупке авто из КНР , импортируемого непосредственно производителем или собранного на территории…
«71,7 процента договоров ипотечного страхования в 2023 году включали в числе прочих рисков защиту жизни и здоровья заемщика от несчастных случаев, 58,9 процента недвижимости, а 1,5 процента — титульного страхования от потери прав собственности на недвижимость. Такая разница объясняется тем, что в договор ипотечного страхования строящейся квартиры или дома защита недвижимости включается только после завершения строительства, а жизнь и здоровье заемщика застрахованы сразу», — пояснил управляющий директор департамента андеррайтинга розничного страхования «Ренессанс страхования» Артем Искра.
Авторами инициативы выступили депутаты от фракции ЛДПР . Они предлагают в приоритетном порядке выдавать студентам-молодоженам комнаты в общежитиях. Речь идет о студентах очной и заочной форм обучения, вступивших в брак во время учебы в вузе. Проект также предполагает выплату социальной стипендии студенческим семьям или одиноким студентам с детьми, в том числе усыновителям и опекунам. Кроме того, согласно документу, заведения смогут создавать условия для присмотра и ухода за детьми обучающихся. Ранее в Госдуме инициировали массовую проверку студенческих общежитий. Депутаты утверждают, что российские университеты не соблюдают нормы Жилищного кодекса и отказываются заключать со студентами договоры на проживание на весь срок обучения, чтобы…
Вы оказывались в ситуации, когда на встрече с партнерами или клиентами чувствовали себя провинившимся ребенком? Или, может, сталкивались с подавлением, обесцениванием и принуждением принять невыгодные условия? Значит вы проходили через так называемые жесткие переговоры. Хотя на самом деле эта «жесткость» — всего лишь ширма для получения от вас нужных действий и условий. Люди пробуют друг друга «на прогиб», чтобы прощупать границы податливости собеседника и получить бо´льшую выгоду в переговорах. К примеру, однажды меня пригласили обучить сотрудников в крупной компании. Все договоренности были на финальной стадии, оставалось только получить согласие гендиректора. До встречи с ним меня ждал квест, как в компьютерной игре, где к боссу попадешь только пройдя через череду испытаний с другими героями. Там были директора департаментов, которые использовали различные подходы, чтобы…
Контрастный душ — процедура, подразумевающая смену температур воды от холодной к горячей и обратно, — помогает снять стресс и улучшает физическое и ментальное самочувствие в целом, считает врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова. Такой простой способ почувствовать себя лучше она назвала в беседе с «Лентой.ру». Лепилова объяснила: горячая вода расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и стимулирует работу органов. Холодная же вода, напротив, сужает сосуды, увеличивает мышечный тонус и активизирует иммунную систему. Таким образом, по словам врача, контрастный душ помогает улучшить общее самочувствие и стать бодрее, а также снять стресс и усталость, субъективно улучшает настроение и повышает работоспособность. Также врач обратила…
