Вода — это самый ценный ресурс на планете, без которого невозможно существование жизни. Она играет критическую роль в поддержании всех жизненных процессов в организме человека и надлежащий питьевой режим может помочь обеспечить оптимальное функционирование всех систем организма. Врач отметил, что долгое время рекомендовалось потреблять 8 стаканов (приблизительно 2 литра) воды в день. Однако научные исследования показали, что потребности в воде могут существенно отличаться в зависимости от таких факторов как возраст, пол, масса тела, физическая активность, климатические условия и состояние здоровья. Обычно взрослым рекомендуется потреблять около 30 мл воды на килограмм массы тела. К примеру, для человека с массой 70 кг…
Сморкаться правильно нужно для того, чтобы освобождать полость носа от слизи и содержащихся в ней бактерий и вирусов, напомнил врач-отоларинголог Иван Лесков. Об этом он рассказал в беседе с «Аргументами и фактами». По мнению врача, следует использовать только одноразовые носовые платки, в противном случае есть риск осложнений. «Можно даже сморкаться пальцами, в раковину. Но тряпичные платки — рассадники микробов», — заявил он. Лесков посоветовал сморкаться, когда поблизости никого нет, чтобы предотвратить распространение бактерий. При этом необходимо зажать одну ноздрю, резко выдув воздух из другой, а потом зажать вторую и также выдуть воздух.
Эту траву можно заготавливать в августе. Ее срезают ножом, раскладывают в тени тонким слоем и сушат. Растение употребляют при хронических заболеваниях мочевыводящих путей, ослаблении фильтрационной функции почечных клубочков и появлении в моче большого количества минеральных солей. А также при заболеваниях, связанных с задержкой в организме токсичных продуктов обмена.
«Если обобщить ответы, то можно выделить три основных фактора — сходство, то есть у партнеров должны быть похожи ценности, ожидания, характеры. Синхронность — они должны одновременно развиваться, взрослеть. И качественное общение. И меня радуют такие ответы: это о том, что людям хорошо вдвоем и они хотят, чтобы это длилось как можно дольше, и они готовы прилагать усилия», — пишет эксперт.
Спальня – это место силы, отдыха и расслабления. Именно поэтому комнату нужно сделать так, чтобы в ней хотелось не только спать, но и мечтать. Сегодня мы расскажем вам несколько полезных советов, которые помогут обустроить спальню для полноценного и расслабляющего отдыха. Лишние пылесборники могут сыграть злую шутку. Если у вас есть аллергия, то точно нужно избавиться от всего, что может накапливать пыль. Поэтому в этой комнате стоит отказаться от открытых полок, мягких игрушек и прочих вещей-пылесборников. Почему в спальне советуют делать три уровня освещения? Первый – верхний свет позволит с комфортом находиться в спальне, второй – по периметру комнаты позволит засыпать…
Такое растение очень часто можно встретить в подъездах. Все потому, что хлорофитум не требует частого полива, растет в тени. Также не требует особой температуры воздуха. Такое растение может обходиться без воды и солнца в течение нескольких недель. К тому же, даже после такого испытания растение возобновится в рекордно короткие сроки. Разнообразие форм кактусов позволяет подобрать нужный цветок к любому интерьеру. Основные требования — специальная почва, большое количество солнечного света и снижение полива. Важно, что поливать кактусы можно двумя способами: сверху или через поддон с водой, но перед каждым поливом почва должна полностью просохнуть. При поливе следует следить, чтобы влага не…
