Метка советов

Как охладиться без кондиционера: 7 советов — новости медицины

О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Июньские температуры бьют все рекорды — давно у нас не было так жарко в начале лета. Эти простые советы помогут пережить высокие температуры всем тем, у кого нет в квартире кондиционера. Жара, особенно в сочетании с высокой влажностью, повышает риск теплового удара . Это состояние связано с расстройством механизмов терморегуляции организма и часто сопровождается нарушением работы различных систем и органов. Чтобы снизить температуру в квартире или доме (и тем самым снизить риск теплового удара), достаточно соблюдать несколько несложных правил. Конечно, если у вас нет кондиционера. Эти…

9 советов по созданию экологичной маленькой кухни

Экостиль находится в тренде. Улучшить обстановку на кухне без больших вложений можно с помощью микрозелени. Удобно, что почти все овощные культуры подходят для выращивания и употребления в микрозелени. Она положительно влияет на организм человека. Глаз радуется при виде такой кухни. Большинство понимает, как важно заботиться о природе и не перегружать ее отходами. Лучше один раз взять качественную посуду, чем покупать дешевые изделия и периодически их обновлять. Посуда из нержавеющей стали и чугуна прослужит долгие годы. Ее несложно мыть. Она подходит для ежедневного активного использования. Это экологически чистая мебель. Она не выделяет токсины, поэтому на такой кухне безопасно находиться. Исследования показали,…

5 советов спустившим все накопления на праздниках россиянам — Финансы Mail.ru

Пятый совет: выработать привычку не тратить просто так. Сначала будет сложно разобраться в финансовом плане, начать его вести правильно, определиться, как откладывать деньги и «не срываться», тратя сбережения. Можно обратиться к специалисту — финансовому консультанту, финансисту. Он поможет правильно запустить процесс, сделать систему, сформулировать правильно финансовые цели и пути их достижения, а также определить, какие предпринять шаги к повышению уровня доходов. Если денег на специалиста нет, то можно изучить вопрос самостоятельно: прочитать необходимую литературу, изучить материалы, возможно, воспользоваться курсами по финансовой грамотности: Минфин и ЦБ разработали множество программ и игр и для детей, и для взсрослых.

Россиянам дали пять советов для бега по снегу

В первую очередь авторы материала посоветовали выбирать правильную обувь. Кроссовки должны быть трейловыми, то есть иметь более прочную конструкцию, защитные элементы верха и зубастый протектор подметки. Они должны быть выполнены из непромокаемого материала, в идеале — мембраны.

12 советов: Как выбрать авто и не прогадать

Определите, сколько вы готовы потратить на автомобиль. Учтите не только стоимость покупки, но и затраты на топливо, страховку, обслуживание и ремонт. Решите, хотите ли вы новый автомобиль или предпочитаете подержанный. Новый автомобиль может обладать современными технологиями и гарантией, но подержанный может стоить дешевле. Решите, какой тип кузова вам нужен: седан, хэтчбек, кроссовер, внедорожник, минивэн и т.д. Это зависит от ваших потребностей в пространстве и стиле вождения. Подумайте о том, насколько важна для вас экономичность топлива и мощность автомобиля. Выберите соответствующий баланс, учитывая ваши потребности в движении и стоимость топлива. Изучите технические характеристики автомобиля, такие как мотор, коробка передач, трансмиссия, системы…

Как сохранить здоровье, работая из дома: 10 советов врачей — новости медицины

Почти два года пандемии показали, что преимущества удаленной работы сильно преувеличены: вопреки ожиданиям, многие люди не получили больше времени на общение с семьей и просмотр сериалов, зато столкнулись с новыми проблемами со здоровьем, в том числе психическим. Разбираемся, какими привычками стоит обзавестись для сохранения физического и психического здоровья, если вы работаете из дома. В конце прошлого года американские ученые провели опрос американцев, которые были вынуждены работать из дома во время пандемии. Респонденты жаловались на то, что чаще отвлекаются на бытовые факторы, гораздо меньше коммуницируют с коллегами, из-за чего продуктивность и удовлетворение от проделанной работы в конечном счете падает. Это во…

«Крылья Советов» не обыгрывают «Спартак» в Москве с 2008-го года и другие факты из историй встреч 18-го тура РПЛ

В последнее время подопечные Игоря Осинькина стали довольно неудобной командой для «Спартака». В частности, в первом «Крылья Советов» разгромили московскую команду со счётом 4:0. Однако в московских матчах ситуация противоположная. В прошлый раз «Крылья Советов» обыгрывали «Спартак» в гостях в октябре 2008-го года. С тех пор команды провели в столице 12 матчей. Девять из них «Спартак» выиграл. Ещё в трёх была зафиксирована ничья. У ЦСКА довольно успешная статистика игр с «быками» в Москве. С 2018-го года армейцы не проигрывают «Краснодару» на своём поле. В частности, в матче первого круга красно-синие продлили серию и выиграли у «Краснодара» со счётом 1:0 несмотря…

Как положить ковер под мебель: 5 проверенных советов

Сейчас нам предлагают большой выбор самых разнообразных ковров. Купить качественный и стильный ковёр не составит труда. Но мало просто выбрать понравившийся вариант, нужно еще его вписать в свой интерьер так, чтобы он выглядел гармонично. Сегодня мы расскажем пять проверенных способов, которые помогут положить ковер под мебель. Еще во времена СССР ковер покупали для утепления пола, а уже потом думали об эстетической стороне этой детали. Современные ковровые покрытия теперь и выглядят стильно, и полностью выполняют функцию по утеплению пола. И сейчас гораздо проще подобрать ковер под цвет интерьера. В гостиной чаще всего ковер располагают посередине, правда, дизайнеры считают это ошибкой. Лучше…

Как правильно сделать освещение в маленькой детской: 5 советов от дизайнера

Каждый родитель знает, что детская комната должна быть максимально светлой и уютной. Особенно это правило касается маленьких помещений. Нужно учесть не только верхний свет, но и лампы для учебы, ночник и цвет самого освещения. В статье мы расскажем пять правил от дизайнера, которые помогут обострить светлую детскую. И первое самое главное правило освещения маленькой детской комнаты – это максимальное количество света. Причем речь идёт не только об искусственном, но и естественном освещении. Именно поэтому на окнах в детской нужно отказаться от массивных штор, лучше всего выбирать жалюзи или рулонные шторы, которые будут пропускать весь солнечный свет. Сегодня нам предлагают освещение…

Как разместить в санузле все необходимое: 7 практичных советов

Сейчас все больше квартир предлагаются с совместным санузлом и ванной. Если у вас другая планировка и есть отдельно стоящий туалет, тогда вам стоит заранее продумать, как разместить в нем все самое необходимое. Сегодня мы расскажем 7 практичных советов, которые эффективно работают у многих жильцов. В санузле нужно хранить не так много. Обычно это моющие и чистящие средства, туалетные принадлежности и какие-то детали интерьера. Но если вы хотите сделать из этой комнаты полноценное место для хранения, тогда используйте каждый свободный сантиметр. Но не допускайте, чтобы санузел выглядел захламлённым. Если вы решили сделать ремонт в санузле, то предусмотрите в этой комнате различные…