В ходе работы авторы изучили почти 6500 работников, средний возраст которых составлял около 45 лет. Испытуемые были без сердечных заболеваний в анамнезе, а наблюдали за ними с 2000 по 2018 год. В опрос были включены сотрудники, занимающие руководящие и технические должности, а также офисные работники. Команда измерила напряженность на работе и дисбаланс между затраченными усилиями и вознаграждением на основе данных анкет, а затем сопоставила с данными о заболеваниях сердца. Оказалось, что эти два фактора могут значительно повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, у мужчин, у которых фиксировалось либо напряжение на работе, либо дисбаланс между трудом и вознаграждением, вероятность сердечных заболеваний…
Популярный бенчмарк FurMark для стресс-тестирования видеокарт в скором времени получил крупное обновление. Бета-версия FurMark 2 уже доступна в Discord-сервере разработчиков, а релиз полноценной версии обещают до конца этого месяца. Из важных нововведений прежде всего новый алгоритм нагрузки на GPU. Как поясняют создатели, современные видеокарты имеют хитрые механизмы управления частотой и мощность в зависимости от температуры, что не позволяет «прожарить» карту по максимуму. FurMark 2 позволит это сделать.
Стресс – это естественная реакция организма на любые неблагоприятные условия, такие как физические, эмоциональные или психологические факторы. Однако, если стресс длится долгое время, это может негативно сказаться на вашем физическом и психологическом здоровье. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться со стрессом: Расслабляйтесь: Расслабление может помочь вам снизить уровень стресса. Выберите любой способ расслабления, который вам нравится, например, медитацию, йогу, прогулки на свежем воздухе, слушание музыки или чтение. Упражнения: Физические упражнения могут помочь вам справиться со стрессом и снять напряжение. Выберите любой вид физической активности, который вам нравится, например, плавание, танцы или занятия спортом. Помогите своему организму: Старайтесь правильно…
Беременность — это период больших изменений в жизни женщины, и чтобы справиться с ним, нужно уделить особое внимание своему здоровью и благополучию. Вот несколько советов, которые могут помочь беременным женщинам: Питание: Питание должно быть богатым и сбалансированным. Старайтесь употреблять в пищу много свежих фруктов, овощей, злаков и белков. Ограничьте потребление жирной, пряной и сладкой пищи. Отдых: Старайтесь высыпаться и отдыхать. Сон играет важную роль в здоровье и благополучии беременной женщины. Помните, что вы наверняка будете чувствовать усталость, особенно в первых месяцах беременности. Физические упражнения: Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить физическую форму и состояние здоровья беременной женщины. Обязательно обсудите с…
