По словам Миргородской, одним из главных факторов, портящих зрение, является ежедневная повышенная нагрузка на мышцы глаз, когда мы смотрим на что-то вблизи. Именно поэтому врач посоветовала каждый час делать перерывы при работе за компьютером или во время чтения. Для этого достаточно отвлечься и 5-10 минут посмотреть вдаль. Еще одной ухудшающей зрение привычкой офтальмолог назвала зрительную нагрузку в условиях плохой освещенности. Из-за слишком яркого или тусклого света увеличивается напряжение мышц глаз, вследствие чего они спазмируются. Также по этой причине может развиться синдром сухого глаза, пояснила специалист. Миргородская призвала отказаться от привычки работать или читать лежа. «При работе в таком положении усиливается…
Качественная термальная вода проверенных брендов — полезный продукт, уверяет Курская. В ее составе могут присутствовать кальций, магний, калий и другие полезные для кожи микроэлементы. Одно из самых важных свойств термальной воды — ее уровень pH, схожий с уровнем pH человеческой кожи, отметила косметолог. Средство отлично увлажняет кожу и дарит ощущение свежести, проникает в глубокие слои кожи. Однако, как отметила Курская, хотя термальная вода считается безопасным и мягким средством, индивидуальные реакции и нежелательные эффекты при ее использовании все же возможны. Например, она может стать причиной аллергии. Также у некоторых людей присутствует повышенная чувствительность к определенным компонентам термальной воды, из-за чего на…
Российский врач-трихолог, доктор медицинских наук, профессор Российской медицинской академии непрерывного образования Юлия Галлямова предупредила об опасных последствиях мытья головы гелем для душа. Соответствующий материал появился на сайте «Газеты.Ru» . Специалистка рассказала, что поверхностно-активные вещества, которые присутствуют в составе данного продукта, способны повредить структуру длинных волос. По ее словам, гелем для душа в качестве шампуня могут пользоваться только мужчины, поскольку они носят короткие стрижки. При этом эксперт отметила, что средство рассчитано на очищение кожи тела, а не головы. «Смывая грязь с кожи головы, мы омыляем гелем волосы. Если волосы тонкие, сухие, поврежденные, то, конечно, гель для душа может пересушить их», —…
Доминирующим штаммом коронавируса по-прежнему является омикрон и его вариант XBB.1.5 «кракен». Он, как и другие варианты омикрона, не сильно отличается от своих предшественников. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» заявил профессор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Анатолий Альтштейн . «В конце 2021 года распространился омикрон-штамм коронавируса, он по-прежнему доминирует. Его отличие в том, что он породил множество новых вариантов, которые сменяют друг друга. Доминирующим сегодня является XBB.1.5 «кракен». В целом, все варианты не так сильно отличаются. Новые вакцины, которые разрабатываются и применяются, в частности, в США , имеют в основе именно XBB.1.5. Больших отличий по клинике и…
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал неожиданное свойство чая. Медик рассказал, что употребление черного чая на 20 процентов снижает риск развития сахарного диабета II типа. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». Ранее Агапкин назвал полезную пищевую привычку, которая снижает риск сахарного диабета. Он заявил, что привычка завтракать по утрам может уберечь от этого недуга. По его словам, исследования ученых показали, что у людей, которые пропускают завтрак, примерно на 20 процентов выше риск возникновения этого заболевания, чем у тех, кто ест по утрам ежедневно.
Видяскин заявил, что регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание, езда на велосипеде или йога, могут помочь снизить давление. Он подчеркнул, что необходимо заниматься физической активностью по 30 минут в день. Эксперт также добавил, что давление могут снизить расслабляющие практики: йога или массаж, медитация, глубокое дыхание. Кроме того, он призвал избегать употребления алкоголя и не курить, так как этиловый спирт и содержащийся в сигаретах никотин могут повышать давление. 11 августа журналисты Men Today назвали лучшее упражнение для снижения артериального давления. Секрет кроется в выполнении «китайского стульчика», для которого нужно напрячь мышцы пресса и сползти вниз по стене до того положения,…
Врач-невролог Андрей Емелин рассказал порталу о первых симптомах болезни Альцгеймера. Одним из главных признаков он назвал потерю интереса к жизни, передает портал «Доктор Питер» . «Очень часто нарушение памяти — не первый симптом. Первый симптом — это пропадание интереса пожилого человека к окружающей действительности, утрата интереса к хобби, к каким-то увлечениям. На это очень часто родственники не обращают внимание», — объяснил Емелин.
Тяжелая форма ротавируса проявляется только дважды в жизни человека, чем старше он становится, тем устойчивее будет иммунитет к инфекции. Поэтому наихудшие осложнения встречаются в детстве, рассказала руководитель отдела профилактики инфекционных заболеваний Детского научно-клинического центра инфекционных болезней ФМБА Сусанна Харит в беседе с «Газетой.Ru» . «У маленьких детей при ротавирусной инфекции может быстро наступить обезвоживание, что приводит к поражению сердца, почек, судорогам. Именно для них и предложена вакцинация. Детям с 6-недельного возраста и до 8 месяцев три раза проводят прививку, после чего они если и заболеют, то легко, обойдется дело без больниц и капельниц», — сообщила Харит.
В первую очередь врач призвала использовать пилинги или скрабирующие препараты. По словам медика, они помогут удалить чешуйки отмершей кожи, которые препятствуют поступлению кислорода и питательных веществ. В то же время следует применять сыворотки или концентраты для ускорения роста прядей, содержащие витамины группы B, ниацинамид и комплекс пептидов. Кроме того, специалистка напомнила о необходимости придерживаться правильной диеты с должным количеством белка, витаминов D, B, омега-3 и микроэлементов. «Особенно важно устранить железодефицитное состояние, так называемую анемию. Она вызывает гипоксию луковицы волоса, в результате замедляется рост волоса, теряется густота», — подчеркнула собеседница издания.
Темные круги под глазами могут быть признаком анемии и ряда других заболеваний, заявил врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Опасные причины появления синевы под глазами он назвал в беседе с «Вечерней Москвой». Кондрахин объяснил, что темные круги под глазами не всегда появляются из-за недосыпа. В некоторых случаях они свидетельствуют о сбое в организме и развитии серьезных патологий. В частности, по словам врача, выраженная пигментация в этой области может появиться при сильном обезвоживании, анемии и заболеваниях щитовидной железы.
