Сон — фундаментальный аспект человеческой жизни, однако в современном быстро меняющемся обществе его часто недооценивают и игнорируют. Многие люди отдают приоритет работе, общественной деятельности и развлечениям, а не достаточному сну, не осознавая, какое значительное влияние это оказывает на их общее благополучие. В этой статье, подкрепленной исследованиями, практическими примерами и статистикой, рассматривается ценность сна и последствия лишения сна. Депривация сна оказывает существенное влияние на когнитивные функции. Исследования показали, что даже одна ночь недостаточного сна может ухудшить внимание, память и способность принимать решения. Длительное лишение сна может привести к ухудшению когнитивных функций и повышению риска развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Вопреки…
Инсульт, также известный как нарушение мозгового кровообращения (ЦВА), — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда кровоснабжение головного мозга прерывается или уменьшается, что приводит к гибели клеток мозга. Это основная причина инвалидности и смертности во всем мире. Понимание факторов риска и причин инсульта имеет решающее значение для профилактики и раннего вмешательства. В этой статье мы рассмотрим различные факторы, которые могут способствовать возникновению инсульта. Гипертония является наиболее значимым фактором риска инсульта. Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды головного мозга, делая их более склонными к разрыву или закупорке. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), гипертония является причиной примерно 50% всех инсультов…
Когда дело доходит до ухода за кожей, есть один ингредиент, который в последние годы привлек к себе значительное внимание — гиалуроновая кислота, или гиалуроновая кислота. Это природное вещество стало основным продуктом в индустрии красоты благодаря своей замечательной способности увлажнять и разглаживать кожу, что придает ей более молодой и сияющий вид. В этой статье мы рассмотрим научные данные о гиалуроновой кислоте и ее пользе для кожи. Гиалуроновая кислота — это полисахарид, который естественным образом присутствует в нашем организме, особенно в коже, соединительных тканях и глазах. Он действует как смазка и амортизатор, помогая поддерживать влажность и эластичность наших тканей. Однако с возрастом…
В статье уточняется, что из-за украинского кризиса миллионы граждан покинули родину, сотни тысяч из них осели в Польше и многие смогут получить гражданство в течение следующих пяти лет, а следовательно, голосовать. Как отмечает издание, живущие здесь украинцы уже начали говорить о своей партии, возможного создания которой испугались поляки. Авторы материала считают, что, находясь в экономически стабильной стране, мигранты могут по-прежнему испытывать гордость за свое коррумпированное государство, истерзанное вооруженным конфликтом. Поэтому они станут активно лоббировать в Польше интересы Украины . Ранее стало известно, что консервативная партия «Право и справедливость» (PiS) бывшего премьер-министра Польши Ярослава Качиньского выиграла на польских парламентских выборах. Несмотря…
Стресс может быть одним из факторов, которые повышают риск развития рака молочной железы. Об этом в беседе с «Лентой.ру» предупредила врач-хирург, онколог, заведующая онкологическим отделением №1 (онкомаммологии и реконструктивно-пластической хирургии) ГКОБ №1 Депздрава Москвы Мария Ермощенкова. Хронический стресс может негативно влиять на иммунную систему, сообщила специалист. С ее слов, когда мы испытываем стресс, наше тело вырабатывает гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин. Эти гормоны на короткое время могут улучшить реакцию организма на стрессовую ситуацию. Однако при продолжительном воздействии хронического стресса они могут подавлять иммунную систему и ухудшать ее функционирование. «Однако следует отметить, что связь между стрессом и раком молочной…
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал заблуждением мнение о том, что кофе блокирует усвоение витаминов и вымывает кальций из организма. Выпуск передачи, в котором доктор развеял распространенный миф о кофе, доступен на платформе «Смотрим». Мясников опроверг мнение о том, что кофе вымывает кальций из организма. «20 или 30 лет назад говорили, что надо пить меньше кофе, поскольку он способствует остеопорозу, с тех пор оказалось, что все наоборот: кто пьет кофе, у тех крепче кости», — заявил врач.
По данным канала, в июле молодой человек занял у знакомого 50 тысяч рублей и пообещал вернуть их через месяц, однако даже в октябре мужчина не получил обещанные деньги. Тогда он нанял двоих человек, которые набросились на должника, затолкали его в машину и повезли за город. Среди нападавших были сам «кредитор», неизвестный мужчина по имени Евгений и 20-летний гражданин Узбекистана, который учится с пострадавшим в одном университете. В результате студента избили и потребовали у него полмиллиона рублей за просроченный долг. После этого молодого человека отпустили искать деньги. Он сразу же пошел в полицию, где рассказал, что в начале октября попросил 19-летнего…
