Высоцкая также посоветовала употреблять большое количество воды и заниматься спортом. «Включайте в свою программу разнообразные упражнения, чтобы работать со всеми группами мышц и поддерживать интерес к тренировкам. Регулярно обновляйте программу, чтобы избежать привыкания организма к определенным упражнениям», — заявила тренер.
Врач общей практики, руководитель отделения неотложной и экстренной помощи Европейского медицинского центра (EMC) Марина Бережная назвала правильную реакцию на появляющиеся в СМИ сообщения о новых вспышках инфекционных заболеваний. В беседе с «Лентой.ру» специалист рассказала, что в современных условиях невозможно избежать подобных вспышек инфекций и посоветовала следовать рекомендациям профильных специалистов. «При появлении информации о риске возникновения пандемии, эпидемии или любой другой чрезвычайной ситуации необходимо прежде всего придерживаться рекомендаций, которые последуют за данной информацией. Это может быть ограничение посещений стран, где данная угроза возникла, проведение профилактических прививок, если они существуют. (…) При современном подходе к противоэпидемическим мероприятиям и своевременном информировании населения стран…
