Создатель популярной диеты Fast 800, бывший врач и телеведущий Майкл Мосли назвал тренировку, которая помогает сохранить молодость мозга. Его слова приводит The Mirror . Мосли заявил, что десять минут танцевальной активности способствуют сохранению когнитивных функций до глубокой старости. Он подчеркнул, что танцы помогают бороться с депрессией, улучшают память и защищают от слабоумия в большей степени, чем ходьба. Отмечается, что достаточно проводить кратковременные, однако регулярные тренировки дома. По мнению эксперта, активные танцы под музыку — отличная альтернатива для тех, кто не может найти время на спортивный зал. 4 сентября журналисты «Кубанских новостей» назвали элементарное упражнение для улучшения здоровья. Источник посоветовал поднимать…
С надеждой получить помощь я обратилась к психиатру в «Клинику инфекционных заболеваний» CMD, отзывы у нее были хорошие. На стойке регистратуры я не смогла вспомнить адрес своей регистрации, и мой диалог с врачом начался именно с этого — с грубых выяснений того, почему я не могла вспомнить адрес регистрации. Еще могу сделать предположение о том, что ей не понравился мой внешний вид, так как я довольно ярко выгляжу «Врач начала меня спрашивать о дозировках моих препаратов двухлетней давности, которые я тоже не смогла вспомнить. Врач на меня буквально начала “наезжать”, мол, как я могу вам вообще в таком случае помочь…
Многие люди сталкиваются с негативными последствиями жесткой воды. Она может ухудшить структуру волос во время мытья головы, стать причиной поломки стиральной машины, посудомоечной машины, нагревателя. Далее в обзоре мы поделимся лайфхаками для тех, у кого дома жесткая вода. Нужно купить специальный прибор или использовать тест-полоски. Далее следует набрать стакан воды и проверить жесткость воды, если показатели высокие, их нужно понизить. Помните, нормальная жесткость воды составляет 7 мг-экв/л. Желательно мыть посуду сразу по мере ее загрязнения. Налет можно убрать специальными моющими средствами или добавить на губку немного столовой соли. В качестве альтернативы допускается использование соды, лимонной кислоты. В магазинах представлен большой…
Спортсмен заявил, что Волкановски надо восстановиться после поражения и не защищать свой титул в полулегком весе на турнире в январе 2024 года. «Если он умен, ему придется отдохнуть пару месяцев, потому что я его не душил. Это удар в голову, и решение должны принимать не только его тренеры, но также врач и команда», — объяснил свое мнение он.
Помимо вакцинации специалист рекомендовал дистанционный или смешанный формат работы или учебы и предостерег от езды на общественном транспорте в час пик. В периоды повышенной заражаемости ОРВИ, гриппом и коронавирусом он посоветовал сократить количество выходов на улицу. А тем, у кого не получается остаться дома, напомнил об эффективности ношения масок. По словам Крючкова, в зимний период также актуально проветривание. При этом не обязательно находится в помещении, на время проветривания его можно покинуть, отметил он. Кроме того, врач призвал отказаться от контактов с пожилыми людьми и людьми с тяжелыми хроническими заболеваниями в окружении, если вы вернулись из отпуска или мероприятия, где происходило…
Заболевания, которые приводят к инсульту, помолодели, соответственно, помолодел и инсульт, рассказала врач-невролог, завотделением неврологии для больных с острым нарушением мозгового кровообращения ГКБ имени В.В. Вересаева ДЗМ Джавгарат Муртазалиева. В беседе с «Лентой.ру» она развеяла популярные мифы об инсульте. Сам инсульт не является наследственным, однако наследственный характер могут иметь заболевания, которые его провоцируют. В их числе врач назвала сахарный диабет, нарушение ритма сердца, повышенный холестерин, гипертонию. Также, по ее словам, к факторам риска относятся и другие наследственные заболевания, приводящие к повышенной свертываемости крови, например, тромбозы вен нижних конечностей, тромбоэмболия. Тело также сигнализирует об инсульте, когда, например, вдруг слабеет рука — начала…
Инсульт не случается у здорового человека, его провоцируют определенные заболевания, рассказала врач-невролог, завотделением неврологии для больных с острым нарушением мозгового кровообращения ГКБ имени В.В. Вересаева Джавгарат Муртазалиева. Болезни, увеличивающие риск инсульта, она назвала в беседе с «Лентой.ру». По словам специалиста, к основным факторам риска развития инсульта относятся артериальная гипертония, сахарный диабет, повышенный холестерин, нарушение ритма сердца, вредные привычки. «Алкоголь и курение значительно повышают риски развития инсульта», — подчеркнула врач. Чтобы предупредить наступление инсульта, собеседница «Ленты.ру» посоветовала не избегать диспансеризации. «Многие к ней относятся халатно. На самом деле на диспансеризации проверяются основные факторы риска сосудистых заболеваний. Там смотрят сахар, холестерин, давление.…
Очень часто стресс является причиной возникновения многих заболеваний. В частности, сильное нервное напряжение может сказываться на работе органов пищеварения, рассказала « Газете.Ru » врач-нутрициолог Наталья Зубарева . По словам медика, объясняется это обычной физиологией: в моменты стресса мозг посылает сигнал «приказано выжить» и сосредотачивается на жизненно-важных процессах, а пищеварение не относится к ним в первую очередь. «Результатом воздействия этого сигнала и естественного дефицита серотонина в период стресса становится уменьшение притока крови в ЖКТ и сокращения мышц кишечника и желудка, а также снижается выработка ферментов пищеварения», — объяснила Зубарева. В эти моменты человек часто чувствует изжогу, вздутие живота или нарушение перистальтики.…
По его словам, онкологическое заболевание можно спутать с простудой. Он порекомендовал обращать внимание на общее самочувствие, в частности, на постоянную нехватку сил или слабость. Также на развитие рака может указывать повышенная температура, которая держится слишком долго. Третьим признаком является больное горло. Специалист отметил, что прием лекарственных препаратов, которые обычно работают при простуде, не помогает.
Стресс может быть одним из факторов, которые повышают риск развития рака молочной железы. Об этом в беседе с «Лентой.ру» предупредила врач-хирург, онколог, заведующая онкологическим отделением №1 (онкомаммологии и реконструктивно-пластической хирургии) ГКОБ №1 Депздрава Москвы Мария Ермощенкова. Хронический стресс может негативно влиять на иммунную систему, сообщила специалист. С ее слов, когда мы испытываем стресс, наше тело вырабатывает гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин. Эти гормоны на короткое время могут улучшить реакцию организма на стрессовую ситуацию. Однако при продолжительном воздействии хронического стресса они могут подавлять иммунную систему и ухудшать ее функционирование. «Однако следует отметить, что связь между стрессом и раком молочной…
